بالصور.. 4 تمارين يوجا لتخفيف الضغط النفسى والتوتر فى العمل - اليوم السابع
Shadana Yoga - تمارين يوغا قبل النوم 💤 . اهم تمرين بالنسبة لالي هو التمرين السادس (تدليك الاقدام) . هذا من فيديو يوغا لتحفيز النوم في اليوتيوب. حطوا 🥰 اذا ليحكم قبل
أفضل تمارين اليوغا للاسترخاء والتخفيف من التوتر | مجلة سيدتي